肌肉紧张是临床医学上的普遍问题，这也是一种普遍的肌肉功能问题，大家出現肌肉紧张的情况下大多数是在运动后，这类状况和许多 要素是有联络的，例如有些人运动后非常容易忽视修复锻练，长期性这般，也会造成 肌肉紧张，这类状况下也有些人会挑选用用药治疗，那减轻肌肉紧张的药品有什么？

1.一般无需药品

肌肉紧张，是一种肌肉功能问题的病症。大量的是生理学上的原因，病理学上的原因很少，因而非常少应用药品来处理的。产生肌肉紧张的情况，大部分是肌肉活动不足，肌肉自身的融洽动能减少了，肌肉造成了轻度的筋挛形象。处理肌肉紧张的最好是方式 是敷热，或是洗个冲澡。但，这仅仅临时解决的方式 。要从源头上改进肌肉紧张的情况，需要适度的开展健身运动锻练。

2.健身运动修复

运动后可选用主动性修复方式，如做一些劈叉、展体等消极性伸展活动，以使焦虑不安的肌肉充足屈伸、释放压力，改进肌肉组织的血液循环系统，以减轻肌肉疼痛，使肌肉尽快地恢复。在肌肉疼痛彻底消退以前，可反复这种伸展姿势，直至不适感觉得彻底消退。

3.释放压力肌肉

能够坐着桌椅上边或是是在床上，要是自然环境清静就可以了，如果有标准得话或是是假如便捷得话，衣服裤子最好不必有拘束的觉得，从观念上边感受释放压力的觉得，想一想自身的人体彻底处于一种存活的情况，闭上眼做深吸气，渐渐地的调节自身的人体，觉得焦虑不安随着而出，吸入新鲜的空气，能够感受焦虑不安已经被气旋带出人体以外，反复的开展数次的深吸气。