肾脏功能不太好对身体健康的安全隐患還是非常大的，这时就需要意识到调养肾脏功能的必要性了，可以说食疗的方式還是很非常好的，具有的补肾壮阳益肾作用也许多，而杜仲便是一种补肾壮阳的上品，当然烧菜的情况下用杜仲再加别的食物一块，实际效果会更好，那麼杜仲炖什么补肾效果非常的好?

猪腰炖杜仲

用材：杜仲25克、猪腰子1个

作法：每一次用杜仲25克、猪肚1个，放水适当隔水炖1钟头，每天或隔2至3日服用1次，有滋补养生肾脏，健壮骨筋之作用，合适经常熬夜后腰酸背疼、四肢乏力者服食。

作用：补肾壮阳强骨

杜仲炖牛肉

原材料：牛羊肉(180克)、杜仲(10克)、枸杞子(10克)、大枣(5颗)、山药(5片)、姜(1一小块)、开水(500ml)

调味品：油、盐、酒酿(适当)

作法：

1、将中药材清洗，姜清洗后切成片。

2、牛羊肉切成片后用沸水迅速烫焯一下。

3、将全部原材料放入炖锅里，再倒进适当酒酿，将炖锅放进盛有冰的大铁锅里，开火灾至大铁锅中的水滚沸开后改文火，炖2钟头。

4、汤炖好后加盐，用匀子略搅拌就可以服用。

作用：温补肾阳、强筋壮骨、健脾养胃、养血血，适用肾虚勃起障碍、骨筋酸痛、食欲不佳、气血亏虚等症。

续断杜仲煲猪尾

主要材料：猪尾400克，辅材：杜仲30克，续断25克，调味品：盐2克

作法：

1、将续断、杜仲清洗，装进茶包袋内，扎牢封袋。

2、再将猪尾褪毛清洗，与药袋一同放进砂锅内，放水适当。

3、用文火烧开，再用慢火难熬40分钟，以猪尾软烂为度。

4、最终添加食盐调料。

健康提示：滋补肾脏，健骨填髓。用治肝肾亏虚、腰部酸痛、阳痿、频繁遗精、陈旧腰部损害、腰腿疼。

食物相克：续断：续断与雷丸相冲。

有关杜仲炖什么补肾效果非常的好上原文中的详细介绍早已很确立了，杜仲在强骨运动健身层面的实际效果還是很显著的，并且许多人到熬汤的情况下都是放点杜仲，这样一来汤里的滋补养生实际效果就会更好了，添加别的的食物，不但可以壮阳补肾，还能补气养血。