假如大伙儿不高度重视口腔健康得话，那麼是非常容易出現牙龈委缩这类状况的。一般来说，牙龈委缩只有控制，用药治疗阻拦牙龈再度委缩，却不可以让牙龈修复的。今日我们来给大伙儿介绍一下，碰到牙龈委缩能够采用的医治和防止方式 ，期待对大伙儿有一定的协助，也让大伙儿降低牙龈委缩的出現。

部分要素

1.牙斑菌就是指黏附于牙表层的微生物菌种群，不能用漱口清洁、水清洗等除去。已经认可，牙斑菌是牙周病的始动因素，是造成牙周病的关键发病要素。

2.牙结石是堆积在牙表面的酸化的牙斑菌。牙结石又依据其堆积位置和特性分成龈上牙石和龈下牙石二种。龈上牙石坐落于龈缘以上的牙表面，人眼可立即见到。

3.外伤性牙齿咬合在牙齿咬合时，若咬力过大或方位出现异常，跨越了牙周组织能够承担的协力，导致牙周组织产生损害的牙齿咬合，称之为外伤性牙齿咬合。外伤性牙齿咬合包含牙齿咬合时刻的早接触、咬合影响、夜间磨牙等。

4.别的包含牙龈退缩、欠佳修补物、口呼吸等要素也促进牙周组织的发炎全过程。

全身要素

牙周病的产生，部分要素是关键的。全身要素在牙周病的发展趋势中归属于推动因素，全身要素能够减少或改变牙周组织对外开放来刺激性的抵抗能力，使之便于生病，并可推动龈炎和牙周炎的发展趋势。

牙龈委缩的预防方式 ，关键有下列几类：

1、培养优良的口腔健康习惯性。应取用合乎全国性牙防组织强烈推荐的美白牙膏及软毛牙刷。每日刷牙2-3次，熬夜前的一次不可或缺。在赶不及或不方便刷牙时，能用漱口清洁替代，在一些独特场所里，能用汤或茶叶茶漱口清洁，以维持口腔清理。

2、预防炎症性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈囊肿、牙龈退缩及并不大适合的活动假牙等，全是刺激性导致牙龈委缩的原因，因此应定期到医院体检医治，并开展相关口腔生活保健专业知识的咨询，针对早已委缩的牙龈，还可以手术医治。

3、医治引起牙龈委缩的老年全身性疾病。如内分泌混乱可造成 牙龈委缩，贫血和缺乏维生素C，易牙龈流血，糖尿病患者非常容易产生口腔炎症，败血症等比较严重病症也可造成牙龈委缩。在痊愈原发性病症以后，牙龈委缩也随着转好。

4、坚决杜绝空气污染。砷、铅等中毒了可造成 牙周炎，牙龈水肿及牙龈委缩，故应高度重视自身的工作中与生活生态环境，防止触碰有毒物质。