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胃病是一种职业病吗?哪些人容易患上胃病?

2024-05-25

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肠胃是我们身体的重要消化器官,我们从外界获取生命运转所必学的营养物质,必须通过肠胃里进行加工提炼,将食物中的有用营养提取迟来,将残渣代谢出去,据调查了解,现如今肠胃疾病画着也来越多,尤其是白领人群容易患胃病,那么,胃病是一种职业病吗?哪些人容易患上胃病? 1、哪些人群易患胃病 统计资料显示,越来越多的白领一族患有不同程度的胃病。而近年来更是经常传出年轻白领因罹患胃癌去世的消息。除了数量的上升,胃病人群涉及的行业也日益广泛,不仅仅限于媒体、公关等快节奏领域,甚至连教师等行业也开始受到波及。 胃病成为新型“职业病”,与现代社会生活、工作节奏不断加快有关。快节奏、压力大、以及经常加班等原因让白领们对正常作息、饮食不甚重视,没有形成良好习惯,而这最终导致胃部内环境平衡遭到破坏。 “事实上,这些不良饮食、作息习惯恰恰是导致脾胃功能减弱的累积性原因,会破坏胃部内环境的平衡,从而导致细菌滋生”,有专家分析说,胃病的主要致病菌——幽门螺杆菌,就最喜欢这种不健康的湿邪环境。 现代医学证明,幽门螺杆菌是造成消化不良、消化道溃疡、胃痛等胃部疾病的主要“元凶”。 据报道,超过90%的十二指肠溃疡和80%左右的胃溃疡、慢性胃炎、消化不良都和幽门螺杆菌有关,一旦感染并形成病变,如果不及时治疗,极有可能导致胃癌。 而这样种具有极强破坏力的胃部“杀手”, 竟然是目前人类感染率最高的细菌之一。我国是幽门螺杆菌感染大国,人群中幽门螺杆菌的感染比例高达55%。 幽门螺杆菌虽然可怕,但要抑制它也并非难事。所谓“胃病三分治、七分养”,在众多养胃食品中,猴头菇已被现代医学证实其能有效抑制幽门螺杆菌,可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀等疾病。 在养胃领域有丰富经验的江中集团创造性将猴头菇用于饼干制作,于去年推出江中猴姑饼干,每一块饼干中都添加了足量猴头菇,确保饼干真正具有养胃功效。猴头菇以饼干形态出现,方便携带,易于食用,可以说是很好地解决了职场“杜拉拉”们如何养胃的问题。 2、怎样保护肠胃健康 穴位按摩通经络调气血 1.捏脊疗 捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位,从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁,脊柱在背部的正中,是经络中的督脉所在,脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线,刺激其穴位,可以起到通经活络,调和气血,及调整脏腑的作用。 2.饭后揉肚: 饭后先散会步,然后或卧或坐,用手轻轻按揉腹部,先将双手搓热,分别以左、右手,按顺或逆时针方向,按揉上腹部,各做30次左右,此法可增强胃肠机能,对治疗肠胃病有一定效果。 3.捏腿肚: 小腿肚内侧有足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经,按捏这一部位,对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用,足太阴脾经与脾胃相联故而捏按此处可治疗胃之疾患。当然这只适用一般胃病,能缓解轻微的胃痛,严重胃病者,应去医院诊治。 4.选择合适的高跟鞋: 从中医的角度来说,足部是人体的第二心脏,足部的健康影响着人体的健康。由于足底多个穴位与多个体内脏器相连,所以不同款式的鞋子,在刺激足底穴位的同时,还有可能对与胃肠道造成一定刺激和影响。所以肠胃不好的人,最好选择坡跟鞋,鞋跟在2—3厘米左右最佳。前脚掌内侧正是胃部的按摩反射区域,这个高度与足弓正好形成一个合适的弧度,使得受力点控制在前脚掌内侧,使其周围的穴位得到适当的按摩。经常穿这种高度的坡跟鞋,在一定程度上可保护肠胃,缓解胃部不适。 保护肠胃的几种食物 牛奶 味甘、性平,归肺、胃经。 作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 粥类 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。 推荐食谱:酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长:20分钟左右。 汤水 比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。 主食 最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。 苹果 味甘、性凉。 作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。 包心菜 有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固,增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用,据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。 菠菜 味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。 红薯 性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。 南瓜 《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

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