腹痛的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍腹痛的食物，希望能给大家带来帮助。

1、红菜苔

红菜苔具有止血、利肠道、活血散瘀之功效。常用于瘀血、腹痛、吐血、痢疾便血、大便秘结等症。一般人群均可食用。

每100克红菜苔含热量23千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。与笋瓜、香椿、黄瓜、猪肺、猪肝、牛奶相克同食可能会引起不适。可与牛肉酱、玉米面、西红柿、圣女果、牛里脊、牛腩搭配。

2、红色尖椒

红色尖椒具有减肥、健胃、降血糖、健脾胃、祛风湿、防感冒、挡辐射之功效。常用于冻疮、腹痛、呕吐、泻痢、风湿痛、腰肌痛等症。一般人都可食用。便秘、上火、青春痘的人应忌食。甲亢患者、肾炎患者、慢性气管炎、高血压患者、胃及十二指肠溃疡、急性胃炎、肺结核以及痔疮或眼部疾病患者忌食。

每100克红色尖椒含热量21千卡。与南瓜、羊肝、猪肝、胡萝卜、黄瓜相克同食可能会引起不适。可与鳕鱼、茄子、娃娃菜、卷心菜、花菜、鸡蛋搭配。

3、辣椒酱

辣椒酱具有减肥、健胃、降血糖、防感冒、挡辐射、促消化、促进消化之功效。常用于冻疮、腹痛、呕吐、泻痢、风湿痛、腰肌痛等症。一般人群均可食用。甲亢患者、肾炎患者、慢性气管炎、高血压患者、胃及十二指肠溃疡、急性胃炎、肺结核以及痔疮或眼部疾病患者忌食。

每100克辣椒酱含热量129千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾。与南瓜、羊肝、猪肝、胡萝卜、黄瓜相克同食可能会引起不适。可与鳕鱼、茄子、娃娃菜、卷心菜、花菜、鸡蛋搭配。

4、薰衣草

薰衣草具有健胃、发汗、止痛、养颜、美容、去痘印、改善睡眠之功效。常用于腹痛、湿疹、青春痘、滋养秀发、止痛镇定、缓解神经等症。一般人都可食用，每次2～3克。低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。薰衣草粉也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。

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