消除水肿的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍消除水肿的食物，希望能给大家带来帮助。

1、海蟹

海蟹具有滋补、降血压、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。一般人群均可食用。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食，尤忌食蟹爪。

每100克海蟹含热量95千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。与红枣、枣、柿子、大枣、花生酱、葡萄相克同食可能会引起不适。可与荷叶、鸽肉搭配。

2、肉蟹

肉蟹具有利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液、抗结核、降血压、通经络之功效。常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。一般人群均可食用。平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食，尤忌食蟹爪。

每100克肉蟹含热量95千卡。与花生酱、葡萄、鸭梨、橘子、蜂蜜、西红柿 相克同食可能会引起不适。可与荷叶、鸽肉搭配。

3、梭子蟹

梭子蟹具有通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液、抗结核、降血压之功效。常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。一般人群均可食用。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食，尤忌食蟹爪。

每100克梭子蟹含热量95千卡。低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质。与苋菜、石榴、南瓜、柚子、红薯、甜瓜相克同食可能会引起不适。可与荷叶、鸽肉搭配。

4、河蟹

河蟹具有通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液、抗结核、降血压之功效。常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。一般人群均可食用。胆囊炎、胆结石患者不宜食。

每100克河蟹含热量103千卡。低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质。与花生酱、泥鳅、蜂蜜、香菇、芦柑、西红柿相克同食可能会引起不适。可与荷叶、鸽肉搭配。

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