其实有很多人们都知道要泡脚的，但是如果在泡脚以后再按摩的话就会显得比较的麻烦，所以这个时候就可以用洗脚盆的，这种洗脚盆是可以插电的，这样的话就可以将泡脚和按摩一个步骤完成的，因此就受到了很多人们的喜爱，但是这样便利的一个洗脚盆按摩加热的养生方法却是有很多禁忌需要去注意的，因为并不是所有的人们都适合去泡脚的。

祖国医学认为“脚为精气之根”。足浴疗法是采用药物煎汤，将其双足浸泡、洗浴，进行治疗疾病的一种疗法。在浸泡过程中除了水的浮力作用、水的静压力作用，水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外，主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用。

足浴具有温水足浴、药物外治及足反射区刺激三种作用，三种作用可以互相影响。药物趁热易于从皮肤、腧和呼吸道吸收，易于发挥药物的治疗作用。足浴可作为内病外治的疗法，也可作为多种皮肤病疾患的洗浴。药浴时借助药力和热力，可以疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的。现代医学认为，足浴时水的温热可以促进血液循环，促进新陈代谢，而药物可从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透吸收，发挥治疗作用，从而达到治疗全身性疾病的目的。

所以足浴时，水温很重要、用何药物很重要、如何按摩也很重要。

足浴疗法是中医外治疗法的一种，用药多应用通经走络、开窍透骨、拔毒祛邪之药物。如细辛、白芷、艾叶、穿山甲、肉桂、丁香、胡椒、麝香等。足浴所用药味，必气味俱厚。有时甚至用些力猛有毒之品，且多生用。如半夏、附子、草乌、南星等。足浴的时候还多用热药，促进气血流通。为使药物直达病所，使药力专而收效速，还可以选用某些辅助药，如酒、姜来调和。

足浴的水温多在36至43摄氏度之间，但一般不应超过45摄氏度，最低不低于36摄氏度。水温还应由个体差异来决定，初次足浴者，水的温度可以低些，并渐渐增加水温。保健效应的足浴水温可低些，痹症、中风后遗症及四肢厥冷等治疗性足浴者，水温可高些。足浴时，最好备一只水温计，随时测量水温，水温低时应随时添加热水或加热足浴液。对于儿童、患高血压的患者、皮肤感觉迟钝的患者、中风后遗症患者，应有专人护理，防止损伤皮肤。

那么我们在泡脚之前的时候就要知道自己的体质是否适合泡脚，基本上来说用这种方法泡脚的温度是不能够太高的，最高只能是维持在三十六度左右的，如果是超过四十五度的话就会烫出来水泡的，也可以根据自己的适应能力再去改变温度的，而且在泡脚的时候要防止触电的情况发生的。