随着科技的发展与社会物质水平的提高，电脑已经不再是奢侈品，逐渐走进千家万户，方便了人们的生活。很多人的工作都离不开电脑，像一些上班族，成天要面对着电脑，手不停与鼠标接触，长时间如此就可能让人形成“鼠标手”，影响人的工作和生活。下面小编为大家介绍。

27岁的小曾在一家网络公司工作，每天上班基本都是在敲打键盘、点击鼠标中度过。回到家后，还是机不离身，继续玩电脑游戏、看网络小说，算下来，一天操作电脑的时间要超过13个小时。最近她总感觉手腕又酸又痛，手臂也没以前那么有力气，到医院一检查，医生说，你得的病叫鼠标手。

骨科专家说，鼠标手从医学术语上来讲，就是“腕管综合征”。一般来说，手腕在正常的活动状态下，不会妨碍正中神经。但现在越来越多的人每天长时间使用电脑，重复击打着键盘和移动鼠标。由于键盘和鼠标有一定高度，导致手腕必须屈曲成一定的弯度，长时间处于强迫体位，再加上密集、反复和过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，从而引起一系列不适症状。

据介绍，鼠标手的早期症状有：在长时间使用键盘和鼠标后，有的人会感觉到手指和腕部肌肉或关节麻木、酸胀，甚至还会发出轻微响声。再发展下去，手掌、手指、手腕、前臂、手肘，都会出现僵直、酸痛等不适症状;手部会有刺痛感，感觉麻木以及发冷，这种疼痛感还会迁延到上背、肩部、脖子等。严重者还会导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩，手的握力和各部位协同工作能力下降。

“鼠标手”又名“腕管综合征”,是指手腕旁的神经因手腕长时间处于不良体位而产生的疼痛现象。大家平时点鼠标的时候，手腕一直处于弯曲状态，如果手腕一直得不到休息，就很有可能引发“鼠标手”，那些长期与电脑接触的上班族要注意了，避免长时间接触鼠标，偶尔让手腕休息下。