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五款食物让你夏季不再中暑_夏季保健_保健_
暑热天逼近，高温难耐，人们特别容易中暑，饮食上更要注意。那么吃哪些食物能够预防中暑呢？我们一起来看看吧。 夏天防中暑的食物 1、黄瓜 常食黄瓜可以减肥。把黄瓜洗干净当零食吃惊，每天生食用250克以上，有明显减肥作用;黄瓜可利2023-12-01
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夏吃姜的季节 你适合吃姜保健吗_夏季保健_保健_
体质偏寒者 体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。因此身有寒症之人，常食用姜可用来调整体内的寒凉。 胃寒者 夏季天气热，常吃冷饮和凉性的水果，容易2023-12-01
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夏季老缺水 8款食物帮你快速补水_夏季保健_保健_
夏季最需要做的一个事情就是补水了，这个主要是因为夏季的高温天气让我们身体排出了大量的水分，如果在夏季不及时进行补水的话很容易导致我们中暑。那么你知道在夏季的时候要如何补水吗？夏季补水的时候吃哪些食物效果最好呢？ 夏季补水的2023-12-01
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三伏天必喝的三款防暑降温茶_夏季保健_保健_
最近各地高温不断，加之三伏天即将到来。因此有些人开始需找防暑降温的方法。下面推荐几种有效的降温茶饮。 三伏天必喝的防暑降温茶 1、银菊茶 金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服，具有清凉解暑，清热2023-12-01
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夏季中暑怎么办 要如何急救_夏季保健_保健_
夏季是一个非常容易中暑的季节，所以在夏季的时候我们要知道一些关于中暑的知识。那么你对于夏季中暑有了解多少吗？你知道夏季中暑的话要如何急救吗？夏季如何预防中暑吗？夏季预防中暑的食物有哪些吗？如果你想了解的话就跟随小编一起来了解2023-12-01
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夏季中暑千万不要喝水_夏季保健_保健_
炎炎烈日，人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等均出现一系列生理功能改变。这时，我们在日常生活、学习和工作中要注意防晒避暑，以免晒伤或发生中暑。那么夏季中暑要注意什么呢？ 夏季中暑要注意什么2023-12-01
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7个不良习惯最喜欢伤害你的肝_夏季保健_保健_
如今，生活节奏快，压力大，许多不良的生活习惯都容易导致免疫力下降。我们在对逝者惋惜的同时，也应该更加关注自己的身体，明白任何事情都不值得用健康换取。以下七个最伤肝的不良习惯，一定要注意。 7个不良习惯最喜欢伤害你的肝 睡2023-12-01
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大暑养生应该多吃些苦味食物_夏季保健_保健_
大暑”前后是一年中温度最高的时间，农作物生长也最快。早稻进入收获期，棉花进入花铃期，大豆正值开花结荚。大部分地区的旱、涝、风灾最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台等任务很重。这时大家往往胃口不是很好，那么大暑养生吃什么好呢？2023-12-01
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大暑节气养生必吃的6种水果_夏季保健_保健_
今天是大暑，也是每年里面最热的一天。所以说我们在大暑节气里面要做好养生的准备，那么你知道在这个时候要如何养生吧。下面小编就为大家讲讲关于大暑饮食养生的小常识吧。想要了解的人可不要忘记跟着小编一起往下看哦。 大暑节气必吃的水2023-12-01
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夏季想补水可以多吃黄瓜_夏季保健_保健_
黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，受到人们的喜爱。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，然而吃黄瓜也有禁忌。 黄瓜有7个神奇功效 补水 黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能2023-12-01
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