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常染发补点维生素B
烫发对头发的危害也是众所知。杭州市中医院皮肤科的陶承军主任建议，烫发之后可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害。烫发通过改变头发角质蛋白的链接而重新塑造头发状态。很多人感觉烫完发后，头发干枯发涩，没有光泽，陶主任解释，这是由2023-09-22
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肾结石患者没必要开“禁食谱”
前几天，一个来看过肾结石的患者家属掏出一张纸给我看。说是她自己整理的康复食谱，我打开一看，食谱下面那一大堆不能吃的东西，包含了很多食物，比如牛奶、豆腐、菠菜、芝麻酱。家属说，听说肾结石患者不能吃含钙高的食物，想问问我，还有哪些是2023-09-22
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多吃豆可能减轻过敏气喘
家里如果有小朋友过敏或气喘现在可以通过饮食来改善。台湾长庚医院对3000多儿童作调查后发现，多吃豌豆、黄豆、扁豆的小朋友，气喘发作的几率比少吃豆类的小朋友少三成。据中新社消息，换季就流鼻涕，动不动就咳嗽，医院里的儿童过敏气喘中心总是2023-09-22
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中西医齐荐"色彩择食法"
有没有试过依据食材的不同颜色来搭配你每天的菜谱？不同颜色的食物究竟有哪些不同的功用呢？99%的动物天然择食，对于是草食还是肉食，它们一辈子都没有选择的权利，不过和它们相比，人类就幸福得多了。食素风潮涌至，众说纷纭，争议最多的估计就是2023-09-22
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多吃猕猴桃 前列腺炎少发作
夏天对男性来说，是前列腺炎的高发期，天气炎热，坐的时间长、憋尿、情绪烦躁紧张等都有可能引发前列腺炎。专家说，夏天男人可以多吃些葡萄、猕猴桃、苦瓜等果蔬，能够有效地配合药物防治前列腺炎等疾病。 夏季多吃猕猴桃可缓解前列腺炎葡萄：2023-09-22
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花茶，让冰冷手脚重拾温暖
不仅喝起来香甜，看起来更是美艳动人――这就是时下颇为流行的花草茶。更为重要的是，每一种花草都含有天然的营养，让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益。那么在冬季饮用花草茶，有什么禁忌和讲究呢?专家说，作为食用的花草大多是性温、性寒和2023-09-22
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血脂高最好吃清炖肉
血脂高的人往往都爱吃肉，而且还特别爱猪牛羊这些红肉。虽然我们一般都提倡高血脂者应该多吃白肉，如鱼肉和一些海产品，但红肉只要食之有道，还是能很好地控制血脂的。首先，在选肉上，牛肉比猪肉和羊肉好，牛肉的胆固醇含量虽然和羊肉、猪肉差不2023-09-22
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“莲房鱼包”治痔疮出血
夏季市场上有新鲜莲蓬出售，很多人不知道除了其中的莲子，莲蓬也是可以食用的。宋代林洪所著的《山家清供》是南宋流传迄今最为完整的食谱,其中记载了一道“莲房鱼包”菜，这道菜不仅形状美观，味道清香，还有很好的保健功能，尤其适合夏天由于血2023-09-22
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患白血病常吃三道菜
白血病患者在康复期常会出现头晕、心慌、四肢无力、食欲减退以及体质虚弱等症状。为此，第四军医大学西京医院营养科主任赵长海推荐了“三道菜”，可使白血病患者获得更多的营养支持。荸荠炒海蛰：荸荠性温，含有蛋白质、钙、磷、铁、锌等元素；海2023-09-22
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小小芝麻 食疗养生大药效
芝麻营养丰富，有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效，久服还能益寿延年。《本草纲经》中说“主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”《抱朴子》记载它有“耐风湿、补衰老”的作用。《名医别录〉中说芝麻有“坚筋骨”、“聪耳目”的2023-09-22
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