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夏季天气燥热失眠需要这样调理_夏季保健_保健_
现在天气越来越热，酷暑难耐，天气太热导致很多人睡不着，失眠的人也越来越多了。失眠不是一件小事，长期睡不着会影响身心健康。天气热睡不着怎么办呢？ 改善卧室环境 夏天睡板床会让人感觉骨骼疼痛，所以有条件的家庭尽量选择夏夜开空2023-12-01
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食物中毒的3个症状及自救措施_夏季保健_保健_
细菌性食物中毒就是我们通常讲的食物中毒，是人们吃了含有大量活的细菌或细菌毒素的食物，而引起的食物中毒，是食物中毒中最常见的一类。 那么食物中毒的症状主要有哪些呢？有哪些自救方法？ 食物中毒的症状 1、通常有明显的季节性，多2023-12-01
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夏季有什么常见皮肤病_夏季保健_保健_
“减肥与瘦身”似乎已成为当今的一种时尚，加上众多媒体和广告的渲染，参与减肥和瘦身的人越来越多。对于肥胖者来说，选择减肥与瘦身是理智的，因为肥胖是一种疾病，只有减去过多的脂肪使体重恢复到正常，才能健康长寿。然而，有些不胖2023-12-01
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具有祛湿功效的五味中药_夏季保健_保健_
酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。那么夏季如何祛湿呢？下面小编给大家介绍2023-12-01
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最能给肌肤补水的2个方法_夏季保健_保健_
话说：女人是水做的。要想有好肌肤，首先水分要足，所以，保湿都是护肤的重中之重。现在正值夏季，除了要注意防晒去油，保湿也是必不可少的，锁住肌肤水分才能为防晒做好基础，才能阻断油脂的侵袭。那么夏季保湿方法有哪些呢？下面教你2种天2023-12-01
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吃这些食物让你更容易被晒伤_夏季保健_保健_
都说“一白遮百丑，一黑毁所有”，在阳光猛烈的夏天，如何避免被晒伤就显得更为重要了。要想避免晒黑晒伤，除了平时要注意做好防晒工作以外，饮食上也有不少注意事项，比如说下面这些蔬果就要尽可能少吃了。 吃这些食物让你更容易被2023-12-01
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夏季养生 夏季喝什么粥祛暑_夏季保健_保健_
夏季喝什么粥祛暑？ 1、薏米百合粥 做法：薏米、百合、红枣。薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，红枣洗净。放入锅中加水煮开后转小火煮至薏仁开花，汤稠即成。 功效：去暑效果明显、清火美容。 2、三豆粥 做法：用绿豆、赤豆和2023-12-01
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三伏天如何养生 牢记6大养生原则_夏季保健_保健_
伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。三伏天最重要的祛湿，利用三伏天的气温。排掉体内的湿气。这对于湿热体质的人来说，是最好的养生时节。数伏养生，重在护阳。起居宜晚睡早起，那么2016三伏天如何养生？三伏天养生吃什么好呢？2023-12-01
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夏天千万不能多吃这些水果_夏季保健_保健_
夏季，各种各样的水果都很多，又到了一个品尝水果的季节。而夏天天气炎热干燥，很多人都会有食欲不振的情况，因此水果自然成了他们口中的美食。但是，很多时候，吃水果还是要谨慎的，毕竟有一些水果，在夏季是不适合多吃的。 夏天不能多吃2023-12-01
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夏季中暑怎么办 刮痧妙法来帮你_夏季保健_保健_
中暑是一种与环境高温相关的疾病，重者可发生热痉挛、热晕厥、热衰竭、热休克等，发现或者处置不及时也有可能会导致严重不良后果。中暑多见于在高温环境下长时间作业的年轻人，如从事重体力劳动或剧烈运动；也见于没有重体力劳动的老年人或儿2023-12-01
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