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办公族颈椎疼痛不适 如何解决四步摆脱
８小时的办公室生活，让白领每天都保持同一姿势工作，长时间下去肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅等就会带来颈椎问题。那么，白领如何缓解颈椎疼痛呢？白领保护颈椎方法有那些呢？ 第一步：适时休息 适当增加工间休息，利用休息和活2024-09-14
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电脑族如何保护眼睛 食疗加细节保护视力
视力下降、视疲劳是电脑族健康的最大杀手。如何科学用眼，保护视力，预防发生近视或近视程度加深呢？小编带您学习如何养护视力，缓解视疲劳。 哪些因素易损伤视力 中国中医科学院眼科医院眼二病区张守康主任介绍，目前，前来医院就诊的大多2024-09-14
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孕妇腿抽筋怎么办 四个小妙方有效缓解
孕妇腿抽筋比较常见，大部分孕妇在怀孕期间都会出现腿抽筋的情况，通常在半夜比较常见，很多孕妇经常会因此而疼醒。孕妇腿抽筋的情况必须要马上解决，否则的话将会严重影响孕妇的精神状态以及健康。1.按压法孕妇如果抽筋情况不严重的话，这个时候2024-09-14
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怎么治疗痛经 10方缓痛筑牢防护墙
怎么治疗痛经？痛经这是很多女性都常遇到的问题，每个月月经到来的时候，女性总是出现不舒服的状态，这直接影响了女性的健康生活，而到底女性患有痛经怎么办？1.配制中药茶益母枣茶，这是一个很不错的中药解决方法，其实这是传统的有效解决方法，2024-09-14
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5种食物养生美容还减肥 这些食物帮助养生美容
想要减肥的女性白领，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。5种食物养生美容还减肥1、酸奶从补钙角度看，女性是最容易缺钙的群体之一。而牛奶的补钙效果优2024-09-14
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上班一天脖颈僵硬,如何巧治甩掉疲累
颈椎病是办公室一族的痛楚，辛辛苦苦在办公室忙碌了一天后，是不是觉得颈后僵硬，像背负了了重担？左右旋转也觉得不便呢？如果出现上面的情况，说明你患上颈椎病了。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不2024-09-14
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甲流的危害大 席卷儿童如何预防
孩子是流感的高发人群，应该重视预防。若家里孩子出现发热、咳嗽、咽喉肿痛等症状，应在家卧床休息，并服用小儿肺热咳喘口服液进行治疗。 受寒冷天气影响，北京近期流感发病率较高。有关媒体1月6日报道，目前北京已报告两起因“甲流H1N1”死亡病2024-09-14
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宝宝腹泻怎么办 选途径查清原因解除
很多孩子都容易腹泻。专家表示，要查出腹泻的原因，在很大程度上要靠家长的细心观察和配合。同时，食疗也可以帮助宝宝缓解腹泻。 家长需学会留取大便 石效平说，很多人认为留便很简单，不用教，但还真不是那么回事。石效平曾在门诊遇到有的2024-09-14
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盆腔炎的危害 重致不孕如何调理
盆腔积水这种疾病对于很多女性来说，这似乎有点儿陌生，其实这就是盆腔存在炎性渗出物，可发生在盆腔炎附件炎或子宫内膜异位症之后，而出现这种盆腔积水的情况，到底应该怎样应对呢?下面就跟随小编一起来看看关于盆腔积水的情况吧! 盆腔积水对2024-09-14
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女人仰睡是恶习 危害大过男抽烟
长期仰着睡，子宫因为自重向后靠，就可能会造成子宫的后位。这样一来，子宫的宫体就向后倾，子宫颈就向上翘起来了。大多数女性的子宫位置是前倾位，这样的子宫宫颈口比宫体低，经血能顺利流出，而且也有利于精子的进入，并顺利怀孕。 不少症状2024-09-14
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