-
橙子美容护肤9妙招
以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效,也听说橙皮油可以护手。看看下面文章,原来橙子对女人来说,真是全身是宝呢。 橙汁篇 盐味橙b汁—— 补充体力 运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特2024-06-21
6 人气
-
柠檬的功效与作用 柠檬排毒美肤效果出众
柠檬的功效与作用,柠檬是非常讨喜的水果之一,但是,由于其口感过酸,直接食用对肠胃的刺激交大。所以,我们多以用其制作成果汁,或是用其调味。女性在这个秋季多吃一些柠檬,对于身体的排毒是大大有利的。 1、防止色素沉着,还原肌肤净白 我2024-06-21
6 人气
-
用眼过度怎么办 吃根香蕉可缓解眼疲劳
用眼过度怎么办,现代的白领们,每天都面对电脑办公。回到家里,电脑电视也是他们的主要娱乐方式。长久以此,眼疲劳的情况就开始困扰这些白领们了。那么,当你用眼过多之时,除了多多休息以外,饮食方面应该注意些什么呢? 这个时候,我们可以通2024-06-21
6 人气
-
每天所需的维生素C可从橘子中获取
橘子是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养丰富。有研究证实,常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。因为橘子可以降低沉积在血管中的胆固醇,在鲜柑橘汁中还有一种抗癌活性很强的物质,它能2024-06-21
4 人气
-
秋季水果哪个营养成分高?
秋季是盛产水果的季节,梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃,果摊上摆得琳琅满目,然而,选择多了眼就花了?到底这几样水果中,哪个营养成分更高?不同体质的人又该如何挑选呢?本期,为您搜罗了秋季水果五大冠军,邀请2024-06-21
6 人气
-
吃整个水果要比喝果汁更有效
美国最新研究发现,午餐前吃苹果,可减少热量摄入并防止发胖,每餐因此少摄入180卡热量。 苹果才是最佳减肥水果 美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将体重正常的受试者分成三组。在5周时间里,第一组人午餐前什么都不吃;第二组人午餐前每人吃2024-06-21
7 人气
-
水果里面的营养对孩子很有帮助
水果营养丰富、口感好,是宝宝健康成长必不可少的食物之一,但给他们吃什么、怎么吃,可都是有讲究的。 4个月左右应逐渐添加辅食,果汁或果泥。“在此之前,宝宝所需营养的主要来源是母乳,而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”专家说,为2024-06-21
7 人气
-
水果越熟营养越丰富吗?
在消费者看来,果实越是成熟,味道越是香甜,其中营养素和保健成分就越多。其实,事实并非如此。 测定结果显示:最成熟的番茄,维生素C并不是最高的,相反是七成熟的番茄最多;猕猴桃半熟时,100克果实中维生素C最高可达240毫克,而彻底成熟之后只有2024-06-21
7 人气
-
苹果能养生比较好不要削皮
苹果是人们最熟悉的水果之一,它富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚及黄酮类植物化合物。常吃苹果既能补充维生素和无机盐等营养物质,又有促进消化、减轻便秘、维持体内酸碱平衡、降血脂、降血压、稳定血糖、减肥、美容等作用2024-06-21
8 人气
-
挑水果还分公母?网传“肚脐母橙子更甜”有根据吗?
大家都知道螃蟹分公母,有蟹黄的母蟹较为好吃。眼下,各个品种的橙子大量上市,一些消费者也给橙子分了“公母”,认为长“肚脐”的“母橙子”较甜,专挑“母”的买。对此,中国农业科学院郑州果树研究所的专家表示,水果存在“性别”只是民间说法2024-06-21
5 人气