-
哺乳期的补钙食谱推荐
温馨提示：有一句话叫“药补不如食补”，下面就是为各位即将进入新妈妈行列的你准备的丰盛补钙大餐：1、华彩鱼肉原料：鱼肉250克、青椒、红椒各20克，水发冬菇30克;葱丝20克、姜丝10克，绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。制法：将鱼肉切丝，凉2021-07-03
21 人气
-
哺乳期饮食如何安排
1.食物齐全在饮食方面，我们需要兼顾很多种营养。对于营养的选择，确实很关键。那么想要补全营养，我们还是需要注意食物种类的选择，尽量不要出现偏食的情况。主食类食物以及荤素搭配要均衡合理。女性处于哺乳期间，为了促进乳汁的分泌，还是需要2021-07-03
21 人气
-
丰胸食物吃哪些
2021-07-03
21 人气
-
排卵期吃什么食物促好孕
（一） 芦笋手卷材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。（二） 盐水虾材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少2021-07-03
23 人气
-
新生儿喂养小知识
因为在我们生活中，新生儿有足月与早产之分。因此这两者的喂养方法也是有所差异的。至于有哪些呢?下面我们就一起来看一下。1、足月生产的宝宝在出生后半个小时就可以进行母乳喂养，这样能够促进母乳的分泌，减轻宝宝生理性黄疸以及生理性体重下降2021-07-03
10 人气
-
冬季儿童一周营养的食谱
周一早餐：大米粥、鸡蛋面饼午餐：软米饭、肉末炒胡萝卜、虾皮紫菜汤加餐：牛奶、饼干晚餐：肉末碎青菜面周二早餐：牛奶、面包夹果酱午餐：豆沙包、小米粥、猪肝炒黄瓜加餐：水果、点心晚餐：软米饭、油菜炒香菇、鸡汤周三早餐：玉米面粥、小烧饼2021-07-03
21 人气