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肺不好多吃绿色蔬果_水果_饮食
生活细节很重要，尤其是关于饮食方面的细节，因为掌握一些合理的饮食习惯能杜绝疾病发生。其实，有些疾病不是突然导致发病的，都是因为生活中的一些小细节不注意导致的。对于肺癌来说也是这样的，大多数都是因为日常生活中的坏习惯或整日接触2024-04-07
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酸葡萄的消食作用_水果_饮食
酸葡萄消食 甜葡萄补血 时下又到了葡萄成熟的季节，市场上葡萄种类颜色各异，口感酸甜不一。事实上，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不尽相同，不同颜色葡萄的营养和药用价值也各有区别。 酸葡萄生津消食，甜葡萄补气益血。葡萄的品种和成2024-04-07
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教你如何挑选胡柚_水果_饮食
其内质饱满，脆嫩多汁，酸甜适度，甘中微苦，鲜爽可口。并具有清凉祛火，镇咳化痰，降低血糖，润喉醒洒，养颜益寿等诸多药理功效，是老少皆宜的集营养、美容、延年益寿于一体的纯天然保健食品。 胡柚果实美观，呈梨形，圆球形或扁球形，色2024-04-07
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水果买大还是买小好呢_水果_饮食
对心血管健康非常有益的多酚类物质主要存在于果实的外层部分，包括外层组织、叶片以及果皮当中。维生素C的分布也有同样的规律。这是因为，太阳是植物的能量之源，植物的“养分合成基地”也在接近阳光的地方。因此，甚至在同一种果实中，2024-04-07
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葱的营养价值_蔬菜_饮食
图：葱的营养价值 大葱品种很多，按葱白长短可分为长葱白葱和短葱白葱。长葱白葱有山东章丘大葱、北京高脚白葱等，短葱白葱有鸡腿葱等。除此以外还有小葱、改良葱和软化栽培的羊角葱。 葱不仅是家庭必备调味佐餐佳品，而且有着很好的药用功2024-04-03
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韭菜的营养价值_蔬菜_饮食
99健康网配图：韭菜的营养价值 韭菜的营养价值 韭菜具有温阳行气、宣痹止痛、散淤解毒、降脂作用，可用干胸痹、噎隔、反胃、吐血、舰血、尿血、痢疾、消渴、脱肛、跌打损伤、虫蝎螫伤等症。 韭菜里的粗纤维较多，能促进肠管蠕动，保持大便通2024-04-03
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餐前吃哪些蔬菜比较开胃_蔬菜_饮食
蔬菜全部与正餐一同进食，会影响消化及营养的吸收。 空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进入血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。因 此，可选择几样爽口而又赏心悦目的蔬菜用来餐前开胃。 推荐餐前小菜： 胡萝卜切成丝用醋拌2024-04-03
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常见疾病的食疗方法有什么_蔬菜_饮食
口腔溃疡：多吃绿豆和芹菜。李先生这几天嘴里长了一大块溃疡，除了喝点稀饭啥都不能吃了，痛苦不已。其实，像他这样的口腔溃疡、咽痛咽干，可能是吃了太多温热性的食物，如荔枝、桂圆等导致。中医认为，口腔溃疡是上了“心火”，要少吃温热2024-04-03
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常吃苦瓜有美容的效果_蔬菜_饮食
常食苦瓜能增强皮层活力，使面容变得细嫩、容光焕发。 苦瓜怎么美容？苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。 苦瓜又名：癞瓜、锦（金）荔枝、癞葡萄、癞蛤蟆、红姑娘2024-04-03
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早餐吃莲藕可健脾开胃_蔬菜_饮食
莲藕早餐清热解暑健脾开胃 材料：面包片1片，西芹100克，莲藕、苹果、虾仁各50克，豆浆200毫升 做法：1.西芹、莲藕洗净入沸水锅中焯透，捞出沥干水分切丁;2.苹果洗净，去蒂除核切丁;虾仁洗净煮熟。3.取盘，放入西芹丁、藕丁、苹果丁、熟虾仁，加2024-04-03
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