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蚂蝗药用价值有哪些-
2021-12-02
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宅男健身必备的锻炼法
1、俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还2021-12-02
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为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛？应怎样防止？
许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现2021-12-02
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保和锭子的功效与作用
说到保和锭子，大家都能猜中它是一种方子，可是这一方子的秘方，及其它是用于治疗什么病的这些，基本也不了解。那麼，下边就来一一介绍一下。特异药方生产辰砂（水飞）2钱半，山参2钱半，薏苡仁（削皮）2钱半，茯神（削皮木）2钱半，淮山药2钱半，2021-12-02
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办公族养生须知：适合办公室的健康植物
办公族养生须知：适合办公室的健康植物核心提示：在办公室适当的养些花草，不仅能起到调节空气的作用，还能调节人的心理状态，缓解工作带来的单调与疲惫。 仙人掌等植物一直释放氧气.hzh {display: none; } 大部分植物都是在白天2021-11-20
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养生保健知识：拥有“十心” 益寿延年
信心 这表现为一个人对生活的热爱和执著的追求，这种精神支持是健康的天然益友。善心 待人处世，与人为善，形成良好的周围环境，反过来亦使自己平添舒畅感。舒心 不论碰到何种情况，让自己心里永远荡漾着欢乐，用快乐来克服忧愁。爱心 将爱赐予别2021-11-20
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【脸被风吹红怎么修复】_如何修复_修复方法
2021-11-20
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蓼酒的功效与作用
现代科学技术的发展趋势促使中医方剂行业也获得有益的科学研究标准，依据中医学中医辨证论治的特性，对于当代临床医学的多发疾病、常见疾病， 普遍应用古往今来中医药方。那麼你了解蓼酒吗？特异药方生产蓼（八月三日取）。特异制作方法生产晒燥2021-11-20
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【牙缝疙瘩是什么东西-】_特点_特征
2021-11-20
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藜麦的正确吃法 藜麦怎么吃好
藜麦作为一种百搭的食材，和任何食物搭配都不会喧宾夺主。它既可作为主食，单独吃；也可作为辅食，与蔬果、肉蛋奶混合。下面我们具体来看看藜麦的正确吃法。藜麦的正确吃法1.煮粥将藜麦和黑米、红米、小米之类的五谷杂粮放入到锅子里面，加入适量2021-11-20
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