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碧螺春是不是绿茶
2022-02-11
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小腿浮肿的按摩手法
1.用青竹足底按摩器竹子做成的这个大家很熟悉的便利小物，据说竟然在飞机中的空厨(保管饮料以及飞机餐的地方)里有安装!藉由使用足底按摩器，刺激脚底的穴道，促进血液及淋巴的流通，也可以消除小腿的肿胀问题。2.用高尔夫球简单按摩使用高尔夫球的2022-02-11
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春天吃对养生菜
2022-02-11
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如何预防肾虚现象
1、性生活要适度，不勉强，不放纵。2、饮食方面多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺2022-02-06
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过夜银耳汤能不能喝
很多人因为工作原因，往往是没有时间做这种汤，即使有时间，也是在晚上，那么第二天早上或者是中午想喝，难道就不喝了吗，这个时候，不少人喜欢头天晚上多做一些，等到第二天再拿出来喝，可以经过这样处理的银耳汤有没有危害呢，银耳汤过夜之后还2022-02-06
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孕期运动保健工作
1、坚持有规律锻炼（每周三到五次），而不是三天打鱼两天晒网。2、在怀孕时，每天大约需要消耗300额外的卡路里，所以，如果要运动的话，特别要注意自己的饮食健康，而且要饮用足够的水来防止脱水。3、不要空腹锻炼。如果你还没有吃饭，体内可能产生2022-02-06
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产后瘦身要注意什么事项
1.月子期间不宜减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在2022-02-05
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女性如何远离妇科病
2022-02-05
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男性病的预防措施有哪些
2022-02-05
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老年人补钙食谱制作
1、虾皮豆腐汤原料:虾皮50克,洗净后泡发;嫩豆腐200克,切成小方块;黑木耳切小块;葱花。做法:锅中放油,放葱花炒香;添半碗水,放虾皮、黑木耳 ,汤烧开;放切好的豆腐,再次开锅即可。点评:可以充分补钙,常食有效。2、黄豆炖猪蹄原料:猪蹄1000g,黄豆400g浸泡1小时,食2022-02-05
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