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有氧运动时间多久是最佳时间？
有氧运动时间多久是最佳时间？35岁左右，人体骨量和肌力总量会达到顶峰，之后肌肉会以每年3%的速度减少。医生说，要想减缓肌肉和骨关节的退化，中老年人健身的最好方式是做有氧运动，每次锻炼不能少于20分钟。因为在前20分钟，运动所消耗的能量主要2021-12-09
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鱼和羊肉可以一起吃吗-羊肉功效是什么-
2021-12-09
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【 跳绳能治疗输卵管堵塞】_作用_好处
2021-12-09
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平时吃枸杞可以补肾吗
2021-12-09
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嘴唇干裂，敷苹果皮
受访专家：天津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师 江海涛天津读者陈女士提供：我特别容易嘴唇干裂，听人说这是脾虚的表现，他们告诉我这么一个偏方：把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上。请专家点评一下。天津中医药大学附2021-12-09
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马齿苋能治疗痤疮吗？
也许许多年青人不清楚马齿笕是啥，实际上它是一种木本植物，普遍遍布在农村的许多地域，在今天，马齿笕是主要用途很广的一种中草药材，此外还能够当做一般蔬菜水果来吃，夏季吃马齿笕能够清热去火，还具备有利排尿及其清目等功效，如今很多人遭受2021-12-08
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梁丘穴的位置和按摩梁丘穴的作用与功效
梁丘，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。足阳明之郄穴。屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。另说在膝上3寸（《千金要方》）；在膝盖骨上尽处陷中（循经考穴编》广注）。布有股前皮神经，股外侧皮神经，及旋股2021-12-08
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【为什么牙缝里的东西很臭】_牙缝_怎么清除_清除方法
我们在剔除牙缝里东西时会发现有很臭的气味，这样时间长了会伤害牙齿，大家平时要做好口腔的护理，及时清除牙缝里的东西，可以用牙签或是牙线，早晚要刷牙，饭后记得漱口。 1、牙缝里的东西发臭的原因 有味的主要是蛋白质，口腔牙缝是一个无氧、温2021-12-08
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【枣子怎么晒成干】_怎么晒干_晒干方法
夏季是吃苹果的时节，可是夏天的水果也由于气侯的原因，极不易被长期性存储。在其中鲜红枣便是一个典型性事例，鲜红枣的水份很充裕，其本身带有的各种各样营养元素非常合适被身体消化吸收。假如鲜红枣长期性储放，它的营养元素便会外流，那麼如何2021-12-08
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两句话能彻底治好颈椎病
两句话能彻底治好颈椎病两句话就能治好颈椎问题1治好第一句话：你拍一，我拍一，一直拍到七十七就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，血液马上流畅2021-12-05
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