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怀孕早期的一些饮食要点
比起怀孕后心理上的愉快，生理上的不适显然是微不足道的，但为了准妈妈的健康和胎儿的发育质量，也应当适当地进行一些药食调理，以减轻不适症状。在孕早期，饮食应注意荤素搭配，营养均衡及多样化，忌食辛辣生冷的食品。主食可以包括容易消化的米2021-07-05
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晒后美白有技巧
技巧一：巧用舒缓喷雾晒后你需要一套能迅速为肌肤降温的机制，而喷雾无疑是最好的选择。在此类的产品中，温泉水配方的舒缓喷雾无疑是最好的晒后降温，具备完美的收敛镇静功效的产品。mm们可以把它放在包包里，随时备用哦!技巧二：定期清除老化角质2021-07-05
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严重失眠的6种危害
1、专家介绍长期睡眠不足，不仅会使人变得身心疲惫、精神不集中、注意力下降等，还能影响人的心情，使之变得焦躁不堪、失眠多梦、免疫力下降等，从而诱发各种疾病，如失眠、焦虑症、神经衰弱、感冒、肠胃炎等。2、失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好2021-07-05
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孕妇缺钙危害
危害1：孕期缺钙会导致妈妈骨质疏松：孕期如果钙摄入量不足，胎儿就会毫不留情地从妈妈的骨骼中夺走骨钙，缺钙会让孕妇忍受小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等种种病痛的“折磨”，还会增加软骨病、妊娠期高血压和先兆子痫的发病率。许多2021-07-05
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水痘会导致什么并发症
2021-07-03
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感冒吃这几种水果
1、西瓜西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,2021-07-03
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支气管炎应该怎么护理
坚持锻炼患者在治疗期间也不能闲着,应该积极地为疾病的治疗不断努力。选择合适的运动项目进行锻炼,可以有效增强自身体质并促进呼吸功能的恢复。多喝水患者每天都要喝足量的水以保证身体代谢功能的需要,而且这样也有助于对痰液进行稀释,从而避免气2021-07-03
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排卵期出血由哪些原因引起
2021-07-03
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小儿支原体肺炎的预防办法
2021-07-03
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儿童如何用科学的方法增高
营养篇现在的生活水平是都到了很大的提高，很多的家长都很注意孩子的升高问题。所以营养篇第一课就是千万别偏食，增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛2021-07-03
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