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三少三多让你健康的补足钙
三少1.少吃肉有科学家研究发现，膳食中适量的蛋白质有助于钙的吸收，但当蛋白质过多，钙的吸收率反而降低，尿排泄钙也会增加，从而引起钙的缺乏。所以，经常大鱼大肉的膳食习惯，容易阻碍钙的吸收。膳食指南建议，成年人每天畜禽肉类的摄入量应为2021-07-07
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补钙的方法常见有哪些
1、每天至少晒20分钟众所周知，晒太阳能补充充足的钙质，预防骨质疏松。维生素d3占人体维生素d含量的90%以上，维生素d3的生成主要依赖皮肤接受阳光紫外线的照射，而晒太阳对维生素d的生成转化及钙质吸收，起到非常关键的作用。专家说，每天至少要晒22021-07-07
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打呼噜到底怎么回事
一、舌头肥大分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，2021-07-07
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过敏性咳嗽的诱发原因
1.既然是过敏性，一定跟我们所处的环境有关，现在的空气污染也是非常的严重，那么这也是诱发过敏性咳嗽的一个因素。而且，也跟本身的身体素质有关，一些过敏性咳嗽的病人可能有遗传史。2.过敏性咳嗽可能跟吸入下列物质有关1、花粉;2、室内尘土;3、尘2021-07-07
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小儿出血性疾病的临床表现
1.皮肤黏膜下出血各种出血性疾病特别是血管及血小板疾病，最常见、最易发现的症状和体征是皮肤、黏膜下出血。其表现因出血程度、范围及出血部位不同而呈现下列类型。（1）出血点指皮肤上直径2mm以内的出血，多如针头大小，通常不高出皮面，按压不退2021-07-07
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男人补肾禁忌
男人补肾禁忌一：补肾=壮阳男人补肾有什么误区，补肾等于壮阳是第一个。很多男人或者家庭听到补肾就会想到壮阳，其实这是非常片面的观点。我国传统的中医理论认为人体是由阴阳两极组合而成的，阴阳相辅相成又相互制约，肾也不例外。一般我们说肾2021-07-07
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男性睡前三种行为揭秘内心
睡前爱看电视的男人他是个爱面子又有点空虚的男人。在别人眼里是十足的工作狂。但一个人时， 却有种说不出的空虚和寂寞。因而以多姿多彩的电视情节，来排遣自己的空虚。在爱情方面他是个腼腆的人，心动后考虑很久才行动，除非对方是完全合乎他标2021-07-06
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白色糠疹的病因症状及危害
目前大多认为系非特异性皮炎。儿童时皮脂腺尚未发育，皮肤表面缺乏皮脂，过度清洗尤其是用碱性强的肥皂清白色糠疹洗，是造成白色糠疹发病的原因之一。此外，阳光曝晒，皮肤干燥可能促进本病发生。皮损为一个或数个圆形或椭圆形、钱币状大小的斑片2021-07-05
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有助于婴儿长高的运动
有助于婴儿长高的运动1.一岁以内这个年龄段的婴儿还无法独自外出运动，可以在家长陪伴下做一些简单的室内活动，比如伸伸脖子抬抬头，经常翻翻身体，在床上练习爬滚，还可以做一些简易的婴儿操。这些运动都有助于婴儿长高，但在运动时不要穿太多。2021-07-05
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槟榔有什么功效
1、驱虫作用：根基报道槟榔的水煎醇沉液对肝吸虫均有明显的体外抑虫作用。经槟榔作用的虫体充分伸展，虫体薄平，长度显著增加。槟榔煎剂有促使小鼠体内血吸虫肝移作用。1-2%去鞣酸的槟榔提取物可使猪肉绦虫、牛肉绦虫与短小绦虫呈驰缓性麻痹，头节2021-07-05
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