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瑜伽练习提前两小时应空腹
目前在一些大中城市，练习瑜伽正成为一些人锻炼身体、修身养性的“新宠”。瑜伽专家提醒说，练习瑜伽应该注意四个方面的问题。瑜伽导师说，瑜伽能增进脑部、脊柱、腺体和体内器官的健康，进而增加生命活力。当前流行的瑜伽练习类型大致可以分为女2021-11-16
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四款超美味洋葱食谱 帮你抗衰老降血压
洋葱是最常见的家常菜，洋葱味道辛辣，但是洋葱的使用价值还是很高的，那么你知道那些洋葱的做法呢?下面小编就给大家介绍几款洋葱食谱，可有明显的降血压的作用，而且还可抗衰老，很适合老年人食用，一起来学学吧。洋葱炒牛肉1.牛肉洗净沥干水，将2021-11-16
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乌鸡白凤丸一次吃几粒呢
2021-11-16
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缓解便秘5偏方 拒绝大“腹”婆
便秘时生活中常见的一种情况，便秘会导致毒素的积累，威胁身体的健康，影响容颜，也会影响到你的体型，便秘是让小腹突出的原因之一。那么我们该如何祛除便秘的苦恼呢?下面我们就为大家介绍解决便秘的小偏方!经常便秘怎么调理?便秘的治疗关键在于建2021-11-16
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白领丽人经常熬夜 4款养生粥可助你排毒养颜_1
白领丽人经常熬夜 4款养生粥可助你排毒养颜 用鲜百合50克或者百合干研成的粉30克，与少量的粳米、莲子煮粥，适量放上一些蜂蜜，晚餐或者午后食用。百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用；莲子有养心安神、健脾、补肾的作用，因2021-11-16
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三种牛奶营养还不如开水 你的宝宝是不是经常这样喝？
一些父母抱怨断奶后的孩子不愿意喝牛奶，所以也就放弃了给孩子购买奶粉的想法，往往会给孩子食用其他的牛奶代替品。其实，只要孩子可以吃母乳，那么就没有不喝牛奶的道理，只是需要一个适应过程。水和牛奶的营养根本没有可比性，因为水虽然是生命2021-11-16
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为什么女人方向感总比男人差？ 哪些方法可以救“路痴”？
2021-11-15
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枸杞子受潮之后还能吃吗
枸杞，名贵中药材的一种，枸杞用于运动健身，补肾壮阳，还补气补血，也补气虚，对人体非常的好，可是很多人感觉那么好的中药材，在买的情况下毫无疑问要该多买一点，所以说就一次性买过多，可是最终出現了枸杞子湿冷的状况，假如枸杞子返潮了，那2021-11-15
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发烧吃什么食物比较好
发烧要是不注意及时及时降温的话，造成的影响也是比较多的，所以这个时候要注意积极的降温治疗，同时饮食上可以吃一些苹果、猕猴桃或者是橙子等帮助补充维生素c，提高身体的免疫力，预防发烧。1、苹果早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，2021-11-13
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秋季做什么运动养生好呢
经历了炎夏的闷热后，秋季的凉爽正是户外运动的大好时机。选择在这个时节锻炼身体，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。那秋季做什么运动养生好呢？1、登高作为一种体育2021-11-13
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