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冬天减肥吃什么食物效果好
1、黑豆黑豆中含有的蛋白质能减缓肝脏中脂肪代谢的速度，从而可以达到减少各种脂肪酸和胆固醇的目的，体内各种脂肪的数量减少了，自然就能帮助减肥和控制体重了。2、土豆同其它主食相比，马铃薯所含的淀粉不算多。比如说，烤马铃薯比大米饭、馒头2022-04-28
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运动健康的小常识有哪些
1、锻炼时绝不能喝水。再也没有比这更为荒谬的了。你甚至不必等到口渴时才喝水。如果你觉得快要脱水了，应马上补充水份。早上锻炼前应喝上一杯水。体内的细胞要靠循环来获取所需的能量，排泄废物。缺水时，滋润细胞的体液就会减少，细胞就无法正2022-04-28
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皮肤白斑的病情原因
皮肤白斑是指皮肤、粘膜处出现比正常肤色浅的斑片，主要是由于皮肤色素减退或色素脱失素所造成的。白斑可以是先天性的，也可以是获得性的。病因先天性白斑病因可能是由于胚胎发育期间的各种原因造成的，一般在出生时或出生后皮肤白斑不久皮肤即出2022-04-28
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临产前的征兆都有哪些
临产前征兆之子宫底下降女性处于怀孕后期的时候，会发现自己的子宫有下垂的状态。孕妇会明显的感觉到自己的孩子要往下掉的感觉。其实这就是女性的子宫底降低。女性子宫底下降之后，女性的呼吸也会越来越顺畅了，女性会明显的感觉到自己的上腹部很2022-04-28
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十二指肠腺癌的病因
2022-04-28
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补钙食谱之豆腐食谱
1、白玉豆腐材料：盐卤豆腐1盒、小虾皮2把、葱花、少量橄榄油(调和)、盐、醋、水制法：(1)将豆腐切块，虾皮准备(2)锅内擦一层橄榄油，然后下豆腐块微微翻炒，迅速加入水和虾皮3、接着滚煮后、放入盐、醋，最后撒上葱花，装盘。2、牛血炖豆腐材料：豆2022-04-27
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2款虾皮补钙食谱
给宝宝补钙，推荐2款虾皮美食一、虾皮鸡蛋羹原料：鸡蛋1个、虾皮适量。做法：1. 虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。2. 鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。3. 放入虾皮后，隔水小火蒸熟。营养盘点 ：鸡蛋的营养全面、丰富，但蛋清不适合1岁以内的宝宝食2022-03-13
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上班族的运动健康小常识
1 远眺登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。具体方法是：每天早晨、傍晚或大脑疲劳时，在自家的阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持，必有好处。2 张嘴在学习、做家务或看电视的2022-03-13
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阿托伐他汀钙片的用法用量
2022-03-13
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冬季吃什么更好
一、冬季吃什么更好？1、多吃肉食。当然了，多吃肉时应该仅限于年轻人，老人不应该多吃肉食，年轻人应该多吃些肉食，尤其是热的肉食，比如说羊肉，狗肉等，多吃这些食物可以御寒保暖。2、多食枸杞。据《本草纲目》记载：“枸杞性热且活于经络”，2022-03-13
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