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止痛常见七误区少碰
慢性劳损引发的颈肩腰背痛，急性扭伤拉伤等身体疼痛，国际通用的方法是先行使用外用止痛药，如扶他林乳胶剂，其中主要成分双氯芬酸是医生公认的止痛金标准，可以迅速起到消炎镇痛的作用。止痛，全面俱到不如对症下药。 生活中，很多人都受过疼2024-09-20
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九个妙招轻松去茶垢
杯子或茶壶上的茶垢沉积已久，很不好清洗，怎么办呢?小编教你九个小妙招，轻松去除茶垢！ 1.小苏打 茶垢沉积已久不好清洗，可以用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可以轻松清洗干净。需要注意的是，如果使用的是紫砂壶，就2024-09-20
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怎样去鱼腥味,三招帮你搞定
做鱼时放姜为的是去除鱼的腥味。究竟什么时候放姜去腥效果最好呢?实验表明，当鱼体浸出液的PH值为5~6时，放姜去腥效果最好。 如过早放姜，鱼体浸出液中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用。所以，做鱼时，最好先加热稍煮一会儿，等到鱼的蛋白质凝固了2024-09-20
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脚过得好不好 关系睡眠质量
生活节奏的加快，工作压力的增加，扮演角色的多重化以及独特的生理特点，让很多女性加入了失眠的行列。 “比起男性，女性更容易睡不好觉。”国际睡眠组织发布的一项调查表明，30—60岁的女性在一周的工作期间内，平均睡眠时间不足7小时，女性失2024-09-20
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冬季双脚也须保养 如何迅速美白有方
比起双手，我们的脚往往较受冷落，因为我们没有常常见到自己的光脚丫。在冬天，大部分时间都包裹在长袜与硬鞋中，注意它们的机会就更少了。然而，酸疼疲劳的脚，永远不应该被忽 视，因为它们是一连串健康问题的先兆。如果你想要给双足一点 它们应2024-09-20
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六打电话方式危害大
繁忙的都市生活中，每个人都习惯了电话的相伴，你有没有发现哪天你把电话落在家里时，浑身都会觉的不自在，好像少了很多东西。我们依赖电话，而使用电话的六大错误方式也给我们带来了不可避免的都市病！ 1、私密 电话“躲到墙角悄悄说”2024-09-20
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被子商品琳琅满目,如何挑选到健康被
超市里的商品琳琅满目，就连被子也越来越五花八门，四孔被、七孔被、九孔被……让人无从选择，那就不妨听听中国家纺协会相关专家的意见吧。 这种被子是化纤产品，它的原理是在一根化学纤维上均匀地打不同个数的孔，使之富含空气，孔越多透气2024-09-20
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别畏惧隐形眼镜,正确护理可每天戴
这是日前在新加坡举行的“亚太区隐形眼镜护理高峰论坛”上发布的部分调查结果。 “目前，很多使用者对于隐形眼镜的护理和配戴存在认识误区，揉搓和冲洗作为隐形眼镜最基本的护理方法，可以帮助清除隐形眼镜上99%的微生物，千万不要以为一些隐形2024-09-20
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抗衰老之六字诀 平吃平心平身材
人人都想“60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。”真要达到这个目标，掌握三个“平”很关键：平常饭菜、平和心态、平均身材。 “平常饭菜”就是一荤一素一菇，燕麦牛奶豆腐。各地的长寿老人钟爱的饮食不尽相同，中2024-09-20
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肾脏病患者剧增,三手段控制蔓延
目前，慢性肾脏病已经成为全球范围内的公共健康卫生问题，患病率日益增高，且因往往持续进展而引发透析需要、心脑血管并发症及死亡等，更是逐年飙升。近来，美国、欧洲、日本、澳大利亚及中国的北京、上海和香港相继进行了大规模的流行病学调查，2024-09-20
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