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早餐的最佳时间
“一日之季在于晨”，许多人知道营养的早餐是活力一天的开始，却不知道营养的早餐也是对抗压力的第一步。早餐是大脑活动的能量之源，不重视早餐质量，体内无法供应足够血糖以供消耗，其直接后果就是倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝2021-07-05
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孕期性生活温馨提示
2021-07-05
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耳屎揭示你的养生健康状态
2021-07-05
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儿童几岁开始刷牙比较好
2021-07-05
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乳糖不耐有什么原理
2021-07-05
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宝宝补钙最好的5种食物
牛奶牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。酸奶酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。奶2021-07-03
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黑米减肥法有哪些
用黑米减肥法其实再平时可以煮粥，煮出来的粥口感也是很不错的，并且很多人对于这种黑米减肥法都可以接受。并且作法简单，再食用的时候，只要我们使用少许咸菜丝进行搭配，吃起来就好像是正常的一餐，不会让我们具有控制饮食的痛苦。而且由于粥中2021-07-03
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心脑血管健康知识都是什么
高血脂、高胆固醇的人躲鸡蛋就像躲“炸蛋”，的确，出于健康考虑，他们不能多吃鸡蛋，但是并不等于这些人每天连一个鸡蛋都不能吃，卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任李佩文教授指出：蛋黄中的卵磷脂其实对防治心脑血管是有益的！对胆固醇不高的人2021-07-03
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中医怎么治疗白癜风
中医方1组成：桔梗、怀牛膝、独活、桃仁各10克，何首乌、黑芝麻、旱莲草各18克，苦参15克，制白附子6克。用法：水煎服，每日1剂，3个月为1疗程。同时使用外用方，覆盆子、补骨脂、654-2（山莨菪碱），取药液涂于患处，每日3次。中医方2组成：生地、秦艽2021-07-03
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胡椒粉的功效与作用是什么
胡椒是一种热带植物的果实，胡椒粉就是由它晒干磨粉制成的。胡椒粉不但是厨房里常见的调味料，很早之前古人就用它来治病了。那么胡椒粉的功效与作用都有哪些呢？胡椒味辛、性热，入胃、大肠经；有温中下气，消痰解毒的功效。主治寒痰食积、脘腹冷2021-07-03
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