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冬季健身选有氧运动 冬天如何运动才最养生？
冬天天气寒冷，人们胃口大增，大多数人为了保暖反而减少了运动，这使得冬天身材更加肥胖。专家说冬天运动，应该选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。冬季运动很有必要冬天运动是很有道理的，冬天里运动自身消耗大，出汗少，运动者能更加适2021-09-20
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冬季养生的8款养生粥
芝麻粥捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是冬季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。胡桃粥取胡桃2021-09-20
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苦夏养生 以“清”为要诀
2021-09-20
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夏天应该如何去除身体的暑湿？这些食疗效果不错
大暑节气过后，天气变得更加的炎热，由于增加了降水量，空气湿度也会增加，体内容易出现暑湿，影响了身体健康，那如何才能够去除身体的暑湿呢。夏天应该如何去除身体的暑湿？1、戒掉油腻的食物炎炎夏季需要消耗大量的能量，需要大量阳气，油腻的2021-09-20
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菠萝有酒味还能吃么 如何挑选香甜成熟的菠萝
菠萝有酒味还能吃么菠萝有酒味还能吃吗？这个要看具体情况的。因为菠萝有酒味分为两种情况：1、成熟度过高菠萝中含糖量高，长时间存放会让菠萝熟透，发酵使糖分转化为酒精，出现酒精味。这种如果是刚刚熟透的，这酒精味浓度不高，而且还未产生有2021-09-20
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传染病有哪些
在夏天的情况下，因为暴雨较为经常，食材也是较为非常容易滋长病菌，那样对人的身体会导致不一样病菌感染，针对这些抵抗能力不太好的群体便会得病，而下雨时，气温也会转冷，就由于那样大家才会非常容易传播病毒，水体也会越差，就由于那样传染性2021-09-20
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【拔罐后腰疼正常吗】_怎么回事_起因
尽管拔火罐的全过程看上去十分的可怕，可是拔火罐对身体具有的功效确是不容忽视的，由于拔火罐主要是根据标准气压基本原理对身体中存有的一些气滞血瘀拔下来。因此当人出現身体不舒服的情况下，能够 根据拔火罐来医治。可是有的人在拔火罐开展以2021-09-19
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得了胃炎应该吃什么食物
我们都知道胃部这是我们的身体中非常重要的一个身体器官，胃部这是人体处理食物的一个重要部位，因此胃跟人们的饮食有着很大的关系，随着社会的发展，我们经常会看到许多人在吃饭的时候狼吞虎咽，或者一天就吃一餐等，时间久了，胃部就会出现许多2021-09-19
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北京中华传统文化与养生下载
2021-09-19
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沉香槟榔丸的功效与作用
沉香木槟郎丸，大伙儿应当都听闻过这类功效与作用很丰富多彩的中医药方吧。那麼，你对沉香木槟郎丸有多少掌握呢?你了解沉香木槟郎丸的作用与功效有什么吗?它又有什么营养成分呢?要不是太掌握得话，那么就然后往下看吧。特异药方生产沉香木 槟郎 檀2021-09-19
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