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男啤酒肚怎么减
1、饮食减掉啤酒肚的方法1.1、豆腐豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨2022-04-28
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孕期保健的小知识
2022-04-28
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荸荠的做法大全有哪些
荸荠荷兰豆炒木耳的做法用料：荸荠300克、荷兰豆50克、木耳(水发)、红椒30克、水淀粉适量、精盐适量、元贞糖1克、蒸鱼豉油10毫升、麻油适量。做法：1、荸荠去皮切片，用开水焯烫一下过凉备用。木耳用清水发好备用。2、把荷兰豆去老筋洗净也焯烫一下，2022-04-28
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女性做月子可以吃油桃吗
群体，在坐月子的女性们是否也可以吃各种各样的水果呢？油桃含有丰富的的维生素和稀有元素，利于身体健康。那么做月子可以吃油桃吗？坐月子吃油桃会不会对身体有所影响？下面一起来了解一下。女性做月子可以吃油桃吗（1）坐月子是可以吃油桃的，2022-04-28
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美味小米粥做法
《本草纲目》中谈到，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”常喝小米粥，对身体是有好处的，有清热解渴、健胃除湿、促进睡眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、2022-04-28
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新生儿护理脐部的步骤
1、准备婴儿脐敷料——棉花棒数支、浓度95%及75%的酒精各一瓶、纱布一包。2、彻底洗手——在脐带护理前，一定要使用香皂洗手，而且至少必须搓洗20秒，才可达到杀菌的效果；冲洗时，则由指尖冲洗到手腕，用清水冲净即可。3、拿一根棉花棒，先用75%的酒2022-04-28
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碳水化合物的几大作用
1、供给能量：每克葡萄糖产热16千焦(4千卡)，人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢。每个人膳食中碳水化合物的比例没有规定具体数量，我国营养专家认为碳水化合物产热量占总热量的60—65%为宜。平时摄入的碳水化合物主2022-04-27
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最补铁的十种食物
1.红枣：红枣味甘温，具有养血安神，补中益气之功。红枣的营养价值颇高，虽然含铁量不高，但是它含有大量的维生素C和A。每100克红枣含维生素C 500毫克，而缺铁性贫血患者往往伴有维生素C缺乏。所以，产妇在吃含铁的食物的同时，还要吃富含维生素C的食2022-04-27
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备孕前的饮食禁忌
一：避免吃过多的糖若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。二：避免辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此2022-04-27
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什么是先天性心脏病
大家知道什么是先天性心脏病吗?先天性心脏病对我们的生活有着哪些的不便之处，给我们的生活带来怎样的困扰呢?小编来给大家讲一讲，其实，先天性心脏病是先天性畸形中最常见的一类，约占各种先天畸形的28%，在胚胎发育时期由于心脏及大血管的形成障2022-03-13
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