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治疗密集恐惧症的方法
1.暴露疗法就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱2021-07-05
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孕妇吃什么清热解毒
1：火龙果。火龙果富含矿物质，如：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，这对缓解孕妇上火很有帮助。2：梨子。特别是干燥冬季，补水对于孕妇来说也是非常重要的，菊花茶就是一个降火又滋润喉咙的方法。水果中柿子或者是秋梨都是很好的。对于孕妇来2021-07-05
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关于养生的中医理论小常识
1.现在，有很多病比较难治，用常规的方法很难获得好的疗效，如何才能迅捷地解除这些疑难杂症，这成了困扰我多年的一个难题。直到有一天重新研读《黄帝内经》，才发现其中暗藏着一个很重要的玄机。2.这个玄机就是固护阳气。《黄帝内经》中的《生气2021-07-05
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调理子宫促孕的4大妙招
1、改善体质有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。2、注意饮食调理宫寒，2021-07-05
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让宝宝睡得更香的法宝
除了病理性原因，许多宝宝睡不好，往往是因为家长“关爱”太深。如担心宝宝肚子饿，让孩子睡前吃太饱，导致孩子肚子胀满难受，翻来覆去睡不好;怕宝宝冷，睡觉时穿太多衣服，或衣服太紧，让宝宝感觉不自在；陪孩子玩得太疯，导致睡觉后大脑可能还2021-07-05
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瘦大腿的四大方法帮到你
上下蹲马瘦大腿这里说的蹲马是需要上下动的，因为上下蹲更能燃烧大腿上的脂肪，效果会更好。我们每天坚持15分钟，在家做上下蹲马，大腿肯定能瘦下去，不过这个动作的运动量非常大，希望各位在做之前都能做好热身运动，运动后也需要拍打大腿的肌肉2021-07-03
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酸奶喝多少都不会发胖吗
很多女孩子喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增2021-07-03
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如何把红酒保存好
2021-07-03
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白米醋洗脸注意事项
白米醋洗脸的正确方法很多时候，我们都知道某一样东西非常有用，但是如果使用方法不正确却看不到效果。所以正确的使用方法非常重要，能够更好地发挥一样东西的功效。虽然白米醋是一种非常简单的保养品，但在洗脸的时候也要掌握正确的方法：1、将2021-07-03
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感冒警惕并发症的发生
一般的感冒7～10天就能痊愈，因而生活中有许多人，即使发现自己有感冒症状，也认为是小事一桩，不管不顾。如果仅仅是感冒，倒也没什么大碍，怕就怕感冒并发其他疾病，如心肌炎、肺炎、支气管炎、鼻窦炎、中耳炎等。这些疾病对人体的危害极大，有些2021-07-03
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