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中年时期才能保持身心的健康
随着年龄的增长，人们的身体机能开始处于下滑阶段，所以更要注意日常的饮食和作息，只有这样才能保持身心的健康。特别要注意以下几点。防生活无规律工作忙，家务忙，长此以往，高血压、心脏病、糖尿病等“生活方式病”会找上门来。一旦罹患疾病，2023-09-05
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怎么选择适合自己的奶制品
面对市场上琳琅满目的鲜奶、豆奶、酸奶，很多人难以作出选择，不知哪种最适合自己，最有营养，下面小编就这个问题像大家做一下介绍。“三奶”保健功效不相伯仲牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经;具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效;可用于久2023-09-05
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含糖食品 合理进食有讲究
今年的9月20日是第23个全国爱牙日，本届爱牙日主题是健康口腔，幸福家庭;副主题是呵护孩子，预防龋齿。说起孩子的牙齿健康，很多家长最发愁的就是孩子非常喜欢喝含糖的碳酸饮料，有些孩子的饮食更是无糖不欢。一方面高糖的致龋食品导致龋齿高发，另2023-09-05
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健康吃“糖”助健身
糖类被认为是容易导致发胖的食品，然而，如果正确摄入糖分的话，人不但不会变胖，反而能够苗条。因为，当人体的葡萄糖供应量降低的时候，我们就会无法控制自己的意识，从而食欲大增。葡萄糖通常来自碳水化合物，研究者指出，如果缺乏葡萄糖这种大2023-09-05
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慢性乳突炎的分型
2022-04-28
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眼底病常见有哪些症状
2022-04-28
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胎教的禁忌有些什么
忌不良情绪孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神2022-04-27
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出行必备的护肤策略
防晒霜无论出行目的地是哪里，防晒都是最主要的问题。只是对于出行目的地的不同，所需要的防晒指数也可以随之调整。一般在一些偏北方的城市，SPF20PA+左右即可；而在阳光明媚的南方城市则起码要SPF25PA++才能应付。防晒霜要在暴露在太阳下前进行涂抹，2022-04-27
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适合孕妇的枸杞食谱推荐
材料：枸杞子、天冬各20克，雪耳25克，鸡蛋2只、冰糖、蜂蜜各适量，猪油少许。1、枸杞子天冬羹做法：各药食材浸泡、洗净。天冬浸软后切薄片浸于蜂蜜;雪耳撕小朵，在镬中加水1000毫升(4碗量)，下雪耳滚沸后下少许猪油改文火熬40分钟，下冰糖;再下枸杞子2022-04-27
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老人性生活有利于健康
2022-04-27
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